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Rahmenhöhe

Welche Rahmenform passt zu mir am besten?  

Diamant

Das klassische Herrenrad. Hohe Stabilität und sportliche Optik durch das nach hinten leicht abfallende Oberrohr. Die aufrechte Sitzposition entlastet Hals- und Nackenwirbel.  

Trapez

Die sehr moderne Form wird sowohl von weiblichen als auch von männlichen Fahrern bevorzugt. Durch das stark abgeschrägte Oberrohr wird das Auf- und Absteigen erleichtert und auch ein bequemes Stehen ist möglich, was der sportlichen Optik nichts nimmt. Diese moderne Rahmenform ist immer eine gute Wahl.  

Wave

Gerade bei City-Rädern oft verbaut, ist dieser Rahmen mit der geschwungenen und tiefgezogenen Form ideal für einen bequemen und sicheren Auf- und Abstieg. Eine aufrechte Sitzposition ermöglicht ein sicheres Fahren und eine schonende Haltung.    

Welche Rahmenhöhe ist für mich richtig?

Die Wahl der richtigen Rahmenhöhe ist gar nicht so schwer. Voraussetzung dafür ist, dass man die richtige Schrittlänge ermittelt. Und das geht so:

  • Du benötigst einen Zollstock und ein Buch
  • Ziehe deine Schuhe und am besten deine Hose aus, damit du ein genaues Messergebnis bekommst.
  • Stelle dich vor eine gerade Wand und ziehe das Buch waagerecht nach oben in deinen Schritt. Ein Buchkante sollte an der Wand flach anliegen, so dass sich ein rechter Winkel ergibt.
  • Gemessen wird nun die Oberkante des Buchs bis zum Boden, womit du deine persönliche Schrittlänge ermittelt hast.  

Nun kannst du den Wert der Schrittlänge mit einem Faktor multiplizieren und erhältst eine geeignete Rahmenhöhe:

  • Trekking-E-Bike: 0,66
    Bsp: Schrittlänge 75 cm x 0,66 = 49,5 cm -> Rahmenhöhe 50 cm
  • City-E-Bike, Touring-E-Bike: 0,61
    Bsp: Schrittlänge 75 cm x 0,61 = 45,75 cm -> Rahmenhöhe 46 cm
  • E-MTB: 0,225
    Bsp: Schrittlänge 75 cm x 0,25 = 16,875 Zoll -> Rahmenhöhe 17 Zoll

Alternativ kannst du die Rahmenhöhe anhand deiner Körpergröße aus den entsprechenden Tabellen für die E-Bike-Typen bestimmen.  


Trekking E-Bike


KörpergrößeRahmenhöhe
155 - 165 cm 47 - 50 cm
165 - 170 cm 50 - 52 cm 
170 - 175 cm 52 - 55 cm 
175 - 180 cm 55 - 58 cm 
180 - 185 cm 58 - 61 cm 
185 - 190 cm 61 - 63 cm 
190 - 195 cm 63 - 66 cm 

City- oder Touren-E-Bike


KörpergrößeRahmenhöhe
155 - 165 cm 41 - 43 cm
165 - 170 cm 43 cm 
170 - 175 cm 43 - 48 cm 
175 - 180 cm 48 - 54 cm 
180 - 185 cm 54 cm 
185 - 190 cm 53 - 56 cm 
190 - 195 cm 54 - 60 cm 
195 - 200 cm 61 cm 

E-MTB


KörpergrößeRahmenhöhe
155 - 165 cm 14 - 15"
165 - 170 cm 15 - 16"
170 - 175 cm 16 - 17" 
175 - 180 cm 17 - 18"
180 - 185 cm 18 - 19"
185 - 190 cm 19 - 21"
190 - 195 cm 21 - 22" 
195 - 200 cm 22 - 23" 
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